氣血不足陰陽兩虛是什麼原因？

氣血不足陰陽兩虛， 對身體健康都是不利的， 所以對原因的瞭解， 我們也應該注重如常見的失血過多或者是脾胃衰退以及飲食不足， 導致營養吸收不夠的話， 都可能會引發氣血不足。

1、失血過多

失血過多主要為女性居多， 男性則無。 外傷失血基本例子較少， 多則是月經失血， 女性每月都會來月經， 日久不補， 則淤血受阻， 經脈不通， 嚴重影響肝臟。

2、脾胃衰退

脾胃是血液之根本。

《內經》記載：“中焦受氣取汁， 變化而赤， 是謂血。 ”《證治準繩》說：“脾胃者， 氣血之父也”， 脾胃功能強大， 作用人體重要的產生能源器官， 不可不養。 如若脾胃受損， 生化無源， 久則血虛。

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3、飲食不不足

這裡指的是營養飲食不足， 日常挑食的人易氣血不足。

肝臟依靠血液產生動力， 血液則為脾胃生津。 《醫門法律》說：“飲食多自能生血， 飲食少則血不生”， 雖說如此， 但是補氣血的食物不可缺少。

4、勞動過度

大病耗精氣， 大汗損陰陽。 過度勞作易消耗氣血， 久則氣血兩虧。 長期勞作作的人最容易陰陽失調， 導致生病。