這幾種食物很傷胃，但是很多腸胃不好的人還天天吃
隨著人們生活品質、飲食品質的提高， 很多人都有大大小小的腸胃問題， 於是也越來越多人開始注重飲食的調養。 不過養胃不僅要吃好， 有些食物對胃的傷害很大， 千萬別吃！
西蘭花
西蘭花是“十子花科”蔬菜中的佼佼者， 不但富含大量維生素和膳食纖維， 還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營養素， 這些蔬菜也不能完全相信是健康的。 因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量， 容易導致腸胃內多餘的氣體累積。
豆腐
豆腐是由大豆製成， 多吃可預防癌症， 抵制骨質疏鬆症， 提高記憶力、護肝等， 對於更年期女性更有幫助， 因為還可以補充雌性激素。 雖然好處多多， 但豆腐中也含有較高的嘌呤， 促進了胃酸分泌的作用， 當胃酸超過人體承受範圍後就容易引起胃脹氣和消化不良。
番茄
番茄含有大量的維生素C， 性生冷， 可清熱消暑， 利腎利尿， 吃煮熟的還可以補充抗氧化劑降低人體患癌症和心臟病的風險。 但是對於脾胃虛寒和月經期間的女性不能生吃， 也不能生吃， 因為當空腹吃時胃酸分泌量過多會出現胃不適、脹痛等感覺。 因其吃多容易產生大量胃酸， 胃炎或者胃潰瘍患者一定要遠離。
豆類
豆類含有豐富的蛋白質， 很多人都喜歡吃。 可是豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖， 被腸道細菌發酵， 能分解產生一些氣體， 進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品， 因為豆製品中嘌呤含量高， 有促進胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品， 以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素， 它們對健康大有裨益， 比如保護心臟， 但是它們也會導致腸胃不適， 比如脹氣、腹部絞痛等。 但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
