老人常熱敷可預防疾病

熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用， 有益於疾病的恢復。 熱敷本身也可緩解肌肉痙攣， 促進炎症及瘀血的吸收， 藥物熱敷還可使藥物通過局部吸收， 達到直達病所的目的， 使治療更直接、更有效。

肚子疼， 用熱水袋敷一會兒;落枕了， 熱敷一下脖子……可以說， 熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。 中國中醫科學院老年病中心主任李躍華教授說， 熱敷有提升患部溫度， 使皮下血管擴張， 促進局部血液迴圈， 加快局部組織新陳代謝等作用， 利於疾病恢復。 它還能提高組織的抗菌、抗炎能力， 使炎症消退。 還可促進藥物吸收， 增強藥效。 如針眼初期、細菌感染性角膜炎、眼挫傷等， 通過熱敷， 可明顯減輕疼痛， 對白內障、青光眼也有輔助治療作用。 耳病如聽力衰退、耳鳴， 熱敷也可幫忙， 它能促進耳部、頭部血液迴圈從而改進聽力。

老人的某些疾病。 如眼病、耳病、頭部疾病， 熱敷效果都比較好。 常用熱敷方法有：濕熱敷法， 將毛巾在50攝氏度左右的熱水中浸濕後擰乾， 皮膚表面覆蓋一層紗布或塗抹凡士林， 然後將濕毛巾熱敷。 幹熱敷法， 常用熱水袋。 用熱水袋裝入1/2至2/3的熱水， 排出其中的空氣， 擰緊塞子， 用布或毛巾包好， 放在需要熱敷的部位。 不過， 幹熱法的穿透力不如濕熱法。

熱敷眼部， 緩解疲勞。 可輕閉雙眼， 將熱毛巾敷於眼上， 保持呼吸自然， 放鬆心情。 但需要經常調換熱水， 以保持足夠溫度。 熏熱敷法， 也適用於眼部熱敷。 可將40攝氏度左右的熱水倒入杯內， 閉眼將眼部湊在杯口處。 熱水內放入桑葉、菊花、金銀花等清熱消炎的中草藥，

熱敷小腦， 緩解頭暈。 可將熱毛巾放於腦門上5分鐘， 每天兩次， 能起到健腦的作用， 對暑天老人常見的頭暈、高血壓等有防治效果。 出現頭痛的老人還可熱敷額頭、太陽穴、頸部等位置， 每天3-5次每次20-30分鐘。

熱敷耳朵， 改進聽力。 先用熱毛巾掩蓋住耳朵一邊， 過幾分鐘後換另一邊， 交替重複做5遍， 每天2次。

但也不是任何老人都適合熱敷。 李躍華介紹， 面部危險三角區感染、各種臟器出血、軟組織挫傷、扭傷、皮膚濕疹， 應禁忌熱敷。 另外冷敷可以使血管收縮， 減輕局部充血， 減輕疼痛， 適用於鼻出血、軟組織鈍挫傷、關節扭傷早期和顱腦損傷、腦溢血、高熱頭痛等。 做冷敷時， 如果感到不適或疼痛，

熱敷療法適合於各種閉合性損傷。 熱源可採用熱毛巾、熱水袋、具有加熱作用的治療儀器及寒痛樂等熱敷藥， 中藥熱敷法結合藥物與熱敷的雙重作用， 療效明顯， 是臨床中常用的熱療方法。