肝臟受損易出現3個小毛病，護肝切記做好這件事！

肝臟是人體極其重要的器官之一， 如果肝細胞受損的話對人體健康危害是極大的， 所以及時做好預防工作至關重要。 那麼問題來了， 怎麼才能知道自己的肝臟是否受損呢？趕緊測測自己有沒有這些小毛病即可。

肝臟受損易出現3個小毛病

毛病一：容易喝醉

如果你平時酒量還算不錯， 但突然之間卻很容易喝醉了， 就要考慮自己是否是肝臟受損了， 因為肝臟受損， 肝臟功能就會下降， 這時候肝臟自然也就無法完全分解酒精的代謝物乙醛的。

毛病二：粉刺增加

肝臟可以調節體內荷爾蒙的平衡， 但肝臟功能受損的話， 人體的黃體荷爾蒙就會促進皮膚分泌物皮脂的增加， 從而導致粉刺的大量出現。

毛病三：傷口容易化膿感染

眾所周知， 肝臟是人體重要的代謝器官， 如果肝臟受損， 皮膚的再生功能就會受到影響， 這就會讓傷口難以癒合， 再加上這時候肝臟的解毒功能也降低了，

護肝做好這件事

1.多喝水

人體多補水是有利於肝臟排毒的， 因為人體的代謝和排泄都需要水分的輔助， 如果人體缺水的話就會加重肝臟的負擔， 影響肝臟健康。

2.充足的睡眠

晚上睡覺時是肝臟修復的時間， 如果睡眠不足的話就會影響肝臟的代謝和修復， 最終損傷肝臟， 所以不熬夜， 充足睡眠是至關重要的。