口臭很尷尬，對症下藥口氣清新

男人有口臭不僅影響社交形象， 有些甚至是疾病的前兆。 針對導致口臭的原因後， 對症下藥， 可有效防治口臭。

1.漱口

對於口腔衛生差所導致的口臭，

要注意保持口腔衛生， 做到飯後漱口， 使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣， 清除牙縫的污垢， 早晚刷牙， 注意刷牙方式， 不留死角。 最好每3個月換新牙刷， 防止牙刷上細菌的累積。

2.嚼口香糖

對於食物導致的暫時性口臭， 可在漱口刷牙或停食這些食物以後就很快消失;口腔清新劑或口香糖，

專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發性氣味的食物引致的口氣， 能迅速令口腔回復清新。

3.治療

對於口腔局部病變導致的口臭， 應及早請口腔醫生積極治療， 局部炎症和病灶消除後， 口臭自然也會消失;

4.呼吸道

對於疾病導致口臭的病人， 必須積極就醫， 積極治療原發疾病， 從根本上消除口臭。 還有一些常用的單方驗方， 也可一試。 百合、綠豆煎熬成湯， 每天一次， 對慢性呼吸道疾病， 如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。 生山桔、陳皮煎水， 加少許白糖，

代茶飲， 對消化道慢性病， 如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。

5.降火

對於“上火”所致的口臭， 則要注意不吃辛辣、溫熱的食物， 應多吃性涼的食物或喝些涼茶， 可以求助中醫， 予以清熱瀉火等治療。

6.飲檸檬水-

除口幹造成的口臭， 飲清水可令口腔保持濕潤， 在水中加上一片檸檬， 能刺激唾液分泌， 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。