口臭很尷尬！白開水里加點它，消除多年口臭清新一整天！

青年相親數次無果， 遂求助大師：“大師， 為什麼我每次話還沒說兩句， 女生轉頭就走呢?” 大師掩面不語， 青年：“大師您的意思是說， 男人要少說多做， 沉默是金?” 大師搖了搖頭說：“你TM有口臭你自己不知道?!”

對於口臭這個問題， 很多人時常都會發生， 特別是像面試、約會、團體活動的時候， 口臭的問題總是讓身邊的人難受， 自己也尷尬不已。 很多人說口臭都是因為不起刷牙， 口腔內不夠潔淨才會如此， 但是很多人每天早晚刷牙， 依然有口臭的問題。 人們常常懊惱， 這究竟是為什麼， 引起口臭的原因到底是什麼?

口臭隨時都可能發生， 因為口腔中自然生長著百種引起口腔的細菌， 像天然的溫室空間一樣是這些細菌生長的溫床。 像我們平時愛吃大蔥、洋蔥等食物， 這些食物會長久的影響口腔的衛生， 還有我們的煙迷們， 更容易遭受著牙齦疾病， 會影響人的嗅覺，

所以經常意識不到自己呼出的氣體是什麼氣味……

如何快速消除口臭?

茶葉， 性苦， 味寒， 有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。 用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭， 對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞， 用茶葉1小撮， 分次置於口中， 慢嚼， 待唾液化解茶葉後徐徐咽下， 療效頗佳。

另外， 茶葉富有消菌的作用， 能消滅形成口臭的主要雜菌。 雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助， 但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

但是如果光嚼茶葉的話， 茶葉渣會留在您的口中， 感到極不舒服。 因此建議您， 茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼， 每天二至三次， 不僅有助於口腔清潔， 也可儘快地消除口臭。

人如果長期便秘的話， 體內的有害物質和毒素， 不能及時的排除，

很容易造成口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等症狀。 如果你的消化系統不夠健康的話， 導致腸胃環境不好， 這也很容易導致口臭!所以我們首先要注意口腔的清潔與健康， 同時還要有良好的生活飲食習慣， 讓腸胃更加健康!例如每天喝水的時候加一點“它們”， 堅持一段時間你就會發現， 口臭問題得到很好的改善， 身體也更健康哦!

我們都知道， 菊花茶是很受歡迎的一種茶類飲品， 它可以清熱降火， 消除疲勞， 很多人都會經常喝菊花茶。 那麼口臭喝菊花茶有用嗎?口臭的時候多喝水是能讓口腔保持濕潤的， 喝菊花茶能減少因口幹、唾液分泌少而導致厭氧菌繁殖引起的口臭。 而菊花茶有淡淡清香， 其獨特香氣能解除人體疲乏，

放鬆身心， 長期飲用菊花茶是有一定的鬆弛神經作用。

每天早上起來， 最好在尚未進食之前， 空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片+玫瑰花茶的熱開水。 別小看這杯排毒水， 它不僅是身體最好的酸堿中和劑， 還能起到清除宿便、排除毒素的功效。 此外， 如果有口氣不佳的困擾， 它也能神奇地幫你改善。