紅棗薏米茶有什么效果

薏仁米和大棗全是營養豐富的食材， 配在一起服用會充分發揮更強的作用。 薏仁米大棗能夠制做成奶茶， 具備祛毒防癌的作用， 還能夠去濕氣補血補氣， 女生經期的情況下能夠多吃一點兒， 防止貧血。 還能夠強壯骨筋， 夠簡易看一下大棗薏米茶有哪些實際效果？

薏苡仁50克， 大棗25克， 綠茶葉2克。 將薏苡仁與大棗(削皮)共放進鍋中， 添加適量冷水煮至酥爛；綠茶葉用開水沖調后， 倒進鍋中， 再一起煮3分鐘， 待稍涼時， 代茶飲。 具備健脾補血脾、祛毒防癌的作用。

薏苡仁紅棗茶薏苡仁50克， 大棗25克， 綠茶葉2克。 將薏苡仁與大棗(削皮)共放進鍋中， 添加適量冷水煮至酥爛；綠茶葉用開水沖調后， 倒進鍋中， 再一起煮3分鐘， 待稍涼時， 代茶飲。 具備健脾補血脾、祛毒防癌的作用。 紅棗茶大棗25克， 用小刀割破， 削皮， 放進杯子中， 以開水沖調， 每天當奶茶。

具備健脾和胃、護肝補血補氣、益氣養陰津的作用。 一般平均可服食， 特別是在合適女士及消化吸收作用不太好的人。 枸杞紅棗茶大棗25克， 枸杞20克， 老紅糖適當。 將大棗(削皮)與枸杞共放進鍋中， 添加適量冷水煎制， 待大棗煮軟后， 添加老紅糖調均勻， 代茶飲。 具備補血補氣、益肝明目地作用。

可是要留意的是吃飯以后不可以喝薏仁米紅棗茶， 薏仁米紅棗茶是偏堿的會中和胃酸， 造成 消化不良， 假如要想喝得話能夠平常餐前喝一些， 或是是餐后30分鐘之后喝一杯， 可是一定要淺淺的， 茶不可以太濃。 每日喝一杯具備養顏美容的作用。