早晨吃了蜂蜜可以吃雞蛋嗎？

蜂蜜是一種營養價值較高的食品， 被譽為最天然的糖品， 蜂蜜不僅能夠補充身體各項營養元素， 而且能夠延緩臟器衰老， 對於老年的抗衰老作用非常好， 而且早晨喝一杯蜂蜜水是非常有益健康的， 現在也有不少人在早晨吃蜂蜜加雞蛋， 那麼， 吃了蜂蜜可以吃雞蛋嗎？對健康有害嗎？

雞蛋和蜂蜜都屬於比較常規的食物， 都是屬於有幾千年食用歷史的食物， 這兩種食物放在一起吃的情況也有很多， 不會帶來任何的身體不適的副作用， 相反還有很多民間方子中使用到這兩種食物。

蜂蜜的禁忌：

1、洋蔥忌蜂蜜， 同食會傷眼睛

2、豆腐忌蜂蜜， 同食會耳聾

3、蜂蜜與韭菜同食會引發心病

4、蜂蜜與大米同食會傷胃

5、蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）

蜂蜜和豆漿不能沖服。 蜂蜜中含有少量的有機酸， 當它與豆漿裡的蛋白質結合後， 會產生變性沉澱， 人體是無法吸收的

蜂蜜雞蛋的做法：

1.用雞蛋和花椒粉還有鹽打勻， 待用。

2.用油鋪平鍋底， 把油燒熟， 油一定要熟， 否則會影響最終的口味。

3.把雞蛋打入鍋中， 炒熟。

4.雞蛋倒入碗中把油空幹， 然後把油晾乾把雞蛋晾乾。 剩下的油待第二次再炒。

5.把雞蛋倒入鍋中， 根據口味放入蜂蜜。 大火開炒。 一分鐘後繼續放入蜂蜜。

6.炒熟之後放入盤中上菜即可， 一盤美味的蜂蜜雞蛋便大功告成了。