臉和頭都特別愛出汗，
多是因為生理原因造成的，
比如說天氣比較熱，
運動過後，
都是造成出汗的重要的原因，
當然從中醫的角度來說，
如果頻繁的出現這種情況這和一些疾病原因也是有關的，
比如說額頭經常出汗，
說明肝陽上亢，
鼻子如果總是出汗，
說明肺氣不足，
不管是什麼原因，
應該及時的進行調養。
臉和頭愛出汗怎麼回事
1、額頭出汗——肝陽上亢如果你的額頭常常會出很多汗，
中醫認為這可能是由於你的肝陽上亢引起的。
2、鼻子出汗——肺氣不足如果平時鼻子總出汗，
說明肺氣不足，
需要調理補氣。
西醫認為這是免疫力低下的表現，
需要提升免疫力。
3、頸部出汗——內分泌失調頸部汗腺分佈稀少，
所以很少有人頸部會出汗。
如果你的脖子常常出汗，
可能與你全身內分泌失調有關。
4、胸口出汗——脾胃失和如果你的胸口經常出汗，
中醫認為這是由於你身體你的脾胃失和導致的，
這說明你的體內的血液迴圈非常很慢，
氧氣運輸不是特別順暢。
5、手心、腳心出汗——血虛若情緒緊張、激動或害怕，
手心或腳心就容易出汗，
中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。
4種出汗情況該如何飲食調理
1、白天動一動就大汗如果我們經常的出汗，
並且沒有怎麼活動就出汗不止的話，
白天不活動或輕微活動的情況下，
就汗出不止。
這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，
中醫認為是氣虛的表現。
支招：飲食上可選山藥、豆漿、牛羊肉等，
也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，
以補益機體，
緩解氣虛。
還可練習太極拳、八段錦等增強體質。
2、 手足心汗多夏天的時候。
有很多的人都會出現手心和腳心出汗的情況，
到了夏天，
許多人的手心就很容易出汗。
通常這樣的人，
腳汗、腋窩汗也出得厲害。
支招：若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，
大便不通，
多屬於腸道內有積糞的熱征，
可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口幹、牙齦腫痛等，
多屬於胃熱，
可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
3、頭面部汗多如果我們的面部經常的出汗的話，
那麼有可能是氣虛，
需要多補氣。
很多人一吃飯頭上就大汗淋漓，
老人和產後身體虛弱的女性，
也會有頭汗過多的情況，
多屬於氣虛。
支招：若同時有上腹脹滿、口渴、不想吃飯，
多為積食，
可減少進食量、吃清淡飲食緩解;若伴隨肢體沉重無力，
胃脹不適，
想嘔吐，
身體發熱，
舌苔厚而黃膩，
應注意清淡飲食。
4、半夜出汗多如果我們是晚上經常的盜汗的話，
那麼就需要注意多多的進行調理了，
睡著出汗，
醒來汗止，
中醫稱“盜汗”。
支招：可選百合、雪梨等滋陰，
少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物，
也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
