營養飲食

做菜怎麼做好吃呢

誰都想能做一手好菜的手藝, 這樣對於不僅自己每天可以吃得到, 而且還會讓別人特別的羡慕。 而且每次都可以為心愛的他做好一桌子的菜肴是不是很浪漫的呢?再說了, 做菜都會但是怎麼才能做得出來一手的好菜呢, 這個是需要技術的, 而且還有很多的技巧, 對於做菜怎麼做才能好吃呢?我們看看有關廚師的介紹吧。

1、鍋要先燒熱, 再倒油;然後油要到達一定的溫度才能放菜, 這就是我們經常說的熱鍋涼油;入鍋炒的東西, 不管是任何東西只要是菜都要保持一定的大小, 比如絲, 塊。 條類的, 都要切得大小一樣, 這樣攪拌的時候才能使材料在短時間內均勻炒熱, 把不易熟的材料先入鍋中, 炒至略熱後, 再把容易炒熟的材料下鍋一起均勻炒熟後, 起鍋; 炒菜時應用大火, 如此可保持菜的美味及原色。

2鹽的作用:炒菜加鹽會使菜裡水分流出,

伴隨一部分水溶性營養物的流失。 湯里加鹽, 則可以減少食物中營養物的流失。 如果是想吃脆口性的菜品, 放鹽一般是要等到菜8成熟後在放, 如果是肉類食品 或是讓菜炒的老一點, 就要提早放鹽。

3、味精和雞精:他們都是增加菜品新鮮味道的, 一般都是在快要出鍋時候適量增加, 雞精本身含有約百分之十幾的鹽分, 所以炒菜和做湯時如果用了雞精, 用鹽量一定要減少。 雞精裡還含有核苷酸, 核苷酸的代謝產物就是尿酸, 痛風患者應該少吃。

做菜的要求也是有很多的沒所以不要小看這個事情, 做菜的時候一定要用心, 這樣才能出來更好地菜肴。 開始的時候都是做的一般的, 要是想把味道做到最好, 就必須要多加的嘗試,

只要熟悉了才會掌握其中的技巧, 才可以做的更好, 並且從中得到很多的樂趣。