四款營養姜湯，四種不同好功效！
薑是我們大家都非常熟悉的一種健康飲食， 在日常的烹調中， 我們也都會用到。 薑具有化痰止咳、驅寒暖胃、散寒發汗等好功效。 我們日常也會喝姜湯用來防治感冒受寒。 其實， 姜湯的種類也有很多種， 下面， 我們就來給您介紹， 四款不同姜湯的營養功效， 讓您科學利用食物營養， 聰明補充身體所需。
四款不同姜湯的營養功效：
姜絲可樂驅風寒
很多人感冒第一時間都想到喝一碗姜絲可樂。 但有些人喝完後， 感冒卻越來越嚴重。 這是因為， 冬季感冒分為風寒、風熱兩種， 風寒感冒主要表現為怕冷、怕風、出汗少、咳嗽、流清鼻涕;風熱感冒則表現為鼻塞、痰稠、愛口渴。
姜絲可樂只對風寒感冒有效， 風熱感冒者喝了只會適得其反。 因此， 建議風寒感冒者可以喝姜絲可樂， 而風熱感冒者應喝清熱解毒類藥物。
大棗姜湯驅寒涼
生薑重補暖、大棗重補益， 大棗的補中益氣和生薑的促進氣血流通合二為一， 可以改善女性手腳冰涼的症狀， 對治療寒涼引起的胃病也非常有效。 但不適於熱性體質的人喝， 且以冬天喝較為適宜。 大棗糖分高， 糖尿病患者也不宜服用。 大棗姜湯對於經期的女性很有幫助。
小蔥姜湯止腹瀉
這味姜湯適用於由於病從口入導致的腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀。 適當喝些姜湯， 能起到防治作用。 科學研究發現， 生薑能起到某些抗菌素的作用， 尤其是對沙門氏菌效果更好。
綠茶姜湯防中暑
綠茶中的咖啡鹼能增強大腦皮層的興奮過程， 起到提神益思、清心的效果。 因此與薑絲同煮防中暑效果不錯， 對於一般暑熱表現， 如頭昏、心悸、胸悶等情況都可快速起效。
以上就是我們為您所介紹的四款不同姜湯的營養功效， 姜湯是非常健康， 並且能夠對一些疾病具有輔助治療作用的湯飲， 我們日常作為保健養生， 也應該適當的飲用一些。 此外， 我們更要根據自己的不同身體特質， 來選擇適合自己飲用的姜湯， 做到因人而異， 對症下藥。
