用艾葉泡腳的好處有哪些

艾葉是中醫中藥的一種重要的藥材， 艾葉具有抗菌、利膽、平喘等功效。 還能拿艾葉來進行艾灸的治療， 對於一些常見的身體疾病都是能有很好的幫助的。 所以艾葉經常被人拿來治療很多的疾病。 艾葉泡腳也能有非常好的養生保健功效。 那麼用艾葉泡腳的好處有哪些呢？下面我們就來介紹一下。

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火， 可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病， 只要是發生上述疾病時， 就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一， 撕碎後放入泡腳桶裡， 用滾開的水沖泡一會兒， 等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳， 泡到全身微微出汗， 不能大汗， 再多喝一些溫水， 一般連泡數次， 也就是2-3天后， 同時要多喝溫開水， 不吃寒涼的食物， 注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

對於身體寒濕重的病人， 每週一次用艾葉水泡腳是可以， 但用艾葉水泡腳的同時， 必須停吃寒涼的食物。 還可以在用艾葉水泡腳同時， 喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。 只要沒有明顯上火時， 每天只用溫水泡腳， 不要用艾葉水泡腳。 但要停掉所有寒涼的食物， 不要再讓寒濕侵入， 慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了， 而且體質在慢慢地增強。

2、艾葉泡腳具有驅寒作用， 天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈趕走體內濕寒的功效， 況且艾葉能通十二經絡， 調理陰陽。 經絡通暢的人， 氣血就會跟著暢通， 而氣血健康的人， 體內寒氣自然也就無處可待。

提醒：艾葉苦， 而苦性物質， 一般都有涼性的作用， 比如苦瓜、黃連， 所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。 但是針對體虛的人， 氣血不足的人， 建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶， 以補充體內可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳後出現了頭暈症狀， 請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補， 吃完後就會覺得神清氣爽， 精力充沛， 因為驅除了體內邪火後， 身體吸收營養的能力也會大大加強。

用艾葉泡腳的好處就是上面介紹的這些了。 如果能經常堅持用艾葉泡腳的話， 那麼對於身體的健康來說是非常有好處的。 能減少很多的疾病症狀發生， 還能有緩解疲勞等神奇的功效。 配合其他的養生方法， 就能讓身體更加的健康，