健康食療

有哪些藥湯可以防治流感

銀耳百合湯

材料:銀耳75克, 百合100克, 排骨500克。

方法:清洗後與水一起放入煲內煮沸。 時間為煲3小時。

桑皮百合湯

材料:桑白皮50克, 百合75克, 淮山藥、排骨或瘦肉500克。 方法:清洗乾淨, 與水一併放入煲內煮沸, 時間為煲一個半小時。

枇杷葉茶

材料:枇杷葉、夏枯草、菊花、紅糖。

方法:清洗後加水煮沸半小時。

姜蔥蘿蔔湯

材料:1根白蘿蔔、半個橘子皮、3片生薑、兩段蔥白、2棵香菜。

方法:加水適量煮沸20分鐘即可。