營養飲食

速凍丸子的做法大全

速凍丸子在速凍產品裡面其實也是佔有重要的一席, 很多朋友在燒烤和吃火鍋的時候, 都會選擇速凍丸子的。 速凍丸子的種類也是有很多種的, 比如蟹黃包、芝心包、魚肉丸、牛肉丸等等。 拿魚丸來做例子, 可以製作香菇魚丸湯、花甲魚丸湯、紫菜魚丸湯等等。

香菇魚丸湯

材料:新鮮香菇 魚丸 薑片幾片 青蔥一根

做法:

1.香菇洗乾淨, 泡在水裡, 等要煮的時候, 取出來一個切成四塊, 水不要倒掉

2.薑切片, 青蔥一根切成蔥花

3.將香菇連同香菇水倒入鍋中, 再下薑片和適量的水, 煮開後, 加入魚丸, 將魚丸煮到浮起來後再煮2-3分鐘, 調味, 撒蔥花、完成!

花蛤魚丸湯

材料:花蛤 魚丸 薑 青蔥一根

做法:

1.花蛤買回來後加點鹽和油泡在水裡一個小時以上, 能讓花蛤吐乾淨裡面的沙土, 然後要煮的時候清洗乾淨

2.薑切片, 多切幾片, 因為花瓜會有些腥味, 蔥切蔥花

3.水先燒開,

然後加入魚丸, 煮到浮起來, 再加入薑片和花蛤, 煮一兩分鐘花蛤全開了, 調味、撒蔥花、完成!

紫菜魚丸湯

材料:紫菜 魚丸 薑 枸杞 青蔥

做法:

1.將紫菜用手撕成小塊, 放到小碗裡, 加水浸泡

2.薑切兩三片, 枸杞一小撮洗乾淨, 青蔥切蔥花

3.水燒開, 先下紫菜、薑片、枸杞,

再煮開2分鐘後加入魚丸, 魚丸浮起來, 調味、撒蔥花、完成!

4蘿蔔魚丸湯

材料:白蘿蔔 魚丸 瘦肉 薑片

做法:

1.白蘿蔔切小塊狀(約1釐米的近正方體), 薑切片

2.瘦肉切成小塊狀, 加入料酒、鹽、味精、糖醃制幾分鐘, 然後加入澱粉抓取均勻, 再加點油, 再次抓取均勻(再加油可以使肉質十分鮮嫩)

3.鍋里加水、白蘿蔔煮開, 然後下魚丸、薑片, 煮到魚丸接近八九分熟後, 下瘦肉, 調味、完成!

番茄魚丸湯

材料:番茄 魚丸 薑片 青蔥

做法:

1.番茄切片狀, 一粒大概以切3-4片左右, 豎切 ;薑切片, 蔥切蔥花

2.鍋裡加油, 先加入番茄翻炒兩下至流出番茄紅水、加入少量白糖、下薑片, 再翻炒兩下, 加水煮開, 下魚丸, 魚丸浮起來時, 調味、撒蔥花、完成!

花菜魚丸湯

材料:花菜 魚丸 薑片

做法:

1.花菜切好, 清洗一遍, 然後加點鹽浸泡到要煮的時候, 再洗一遍

2.水煮開, 加魚丸、薑片, 煮到魚丸浮起來, 加花菜、調味、再煮開、完成!

黃瓜魚丸湯

材料:黃瓜 瘦肉 魚丸 薑片

做法:

1.黃瓜去皮去籽, 清洗乾淨, 斜切, 薑切片

2.瘦肉, 加鹽、味精、料酒、生抽抓取均勻,

醃制幾分鐘, 然後加入地瓜粉再抓取均勻, 再加油, 再抓取均勻

3.水煮開, 先下黃瓜、魚丸、薑片, 魚丸浮起來後, 再加入瘦肉, 煮開後、調味、完成!