鳳梨包的熱量

麵包是很多人喜愛吃的， 這類食物含有的營養成分也是比較多， 麵包的種類也是很多， 常見就是奶油麵包， 這類麵包是以奶油在而成， 所以對這樣麵包選擇的時候， 可以放心進行， 那鳳梨包也是不錯之選， 這樣的麵包口感獨特， 吃的是， 利於身體健康發展， 鳳梨包的熱量如何呢?

很多人對鳳梨包的熱量並不是很清楚， 在對這類麵包選擇的時候， 需要對它的熱量進行很好認識， 在選擇吃這類麵包的時候， 也都是能夠放心的進行。

鳳梨包的熱量：

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)339.14

碳水化合物(克)49.69

脂肪(克)12.42

蛋白質(克)8.26

纖維素(克)1.09

鳳梨包實際上並沒有鳳梨的成份， 麵包中間亦沒有餡料。 鳳梨包據傳是因為早年香港人對原來的麵包不滿足， 認為味道不足， 因此在麵包上加上砂糖等甜味餡料而成。 鳳梨包外層表面的的脆皮， 一般由砂糖、雞蛋、麵粉與豬油烘制而成，

鳳梨包是香港最普遍的麵包之一， 差不多每一間香港的餅店(麵包店)都有售賣鳳梨包， 而不少茶餐廳與冰室亦有供應。 一般作為早餐或點心食用居多。 鳳梨包售價亦相當便宜， 一般約港幣.5至不等， 深受香港人歡迎。 而除了在香港外， 在南中國地區亦甚為普遍。

以上就是對鳳梨包的熱量一些介紹， 這樣麵包在吃的時候， 對身體各方面都是沒有任何損害， 不過吃的時候也是要適量的進行， 不宜吃的太多， 否則也是會引發肥胖的， 在對這點上也是要進行注意， 適量的吃是最佳之選。