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問題 【減肥】 【歸檔】 14年12月02日

全麥麵包的熱量

問題描述 我的身材很肥胖的,但是我特別喜歡吃東西,導致我一直都沒能減肥,我最近常長吃了很多的全麥麵包,擔心全麥麵包的熱量很大!
網友回答
2014年12月02日 23:52

這個是要看全麥麵包的配方的。因為全麥麵包比起普通麵包,只是全麥麵包裡有20%的全麥粉。一般情況下全麥硬面包,由於油和糖的含量比較少,所以熱量比較低。而全麥甜軟麵包,油和糖的含量相對較高,那麼熱量自然也就要高的多了。

2014年12月02日 23:52

這個是要看全麥麵包的配方的。全麥麵包裡有20%的全麥粉。所以,樓主要想確定全麥麵包的熱量,最好是瞭解到配方。