三片全麥麵包熱量

研究表明,全麥麵包的熱量,主要是由全麥麵包的營養成份決定,全麥麵包含有碳火化合、脂肪、蛋白質及纖維素等成分,100克全麥麵包合共產生熱量296.27卡,全麥麵包相對熱量低,營養成分多種,能提供人體生存所必須的多種營養素,是減肥者的極佳食物,減肥期間,在減少主食量的同時,還需多吃新鮮蔬菜和適量水果,保證維生素的攝入,

這個是要看全麥麵包的配方的,因為全麥麵包比起普通麵包,只是全麥麵包裡有20%的全麥粉,一般情況下全麥硬面包,由於油和糖的含量比較少,所以熱量比較低,而全麥甜軟麵包,油和糖的含量相對較高,那麼熱量自然也就要高的多了,