何首烏泡水喝的方法要注意什麼呢？

何首烏是生活中非常重要的一種藥材， 它的功效非常的多， 能夠治療許多的疾病， 而且對人們的身體副作用較小， 可以說是非常天然的滋補藥材。 何首烏的作用非常多， 但是人們能夠用它食物的方法非常有限， 下面就來看看何首烏泡水喝的方法要注意什麼呢？希望大家能夠瞭解一下。

何首烏泡水喝的注意事項1、分清是生何首烏還是制何首烏：何首烏作為藥材使用， 有生首烏和熟首烏之分， 生首烏主要用來清熱解毒、通便;熟首烏， 即經過加工的何首烏， 主要用來滋陰養血， 補腎益肝， 對心悸、失眠有一定的治療效果， 適當飲用有利有養生功效。 藥房主要出售的是經過加工的何首烏， 沒有經過加工的何首烏是不能服用的。 生何首烏裡含有一種蒽醌衍生物大黃酚， 這些衍生物對身體具有一定毒性， 泡水喝或者大劑量服用就容易中毒。

何首烏泡水喝的注意事項2、不適合服用何首烏的體質：雖然何首烏不溫不火， 適合一般人養生。 不過， 實踐發現， 有些體質是不適宜服用的， 如濕氣重(胖人、酗酒的人)服用後會使濕氣加重， 胖人更胖;其次是火氣旺盛的人不宜服用， 制何首烏本身是溫性的， 何首烏的發膩性質會使火旺之人下焦濕熱，

明顯的表現就是腳氣旺。 尤其是敏感性體質或有肝病史(包括酒精肝、脂肪肝等)的市民， 更應在醫生指導下服用。

何首烏泡水喝的注意事項3、服用時間：專家提醒， 中藥成分複雜， 既然是藥， 多數都會有不同程度的副作用，

如果掌握不好中藥熬制的劑量和配伍等， 就容易造成肝腎功能衰竭， 嚴重的可能誤傷性命。 因此， 中藥一定要諮詢專業的中醫師， 在醫院或正規的藥房進行購買。 連續服用不宜過長， 最好不要超過1個月， 做好定期肝功能檢查。

何首烏泡水喝的注意事項4、講求辯證：中醫講求辯證施治， 每個人體質有別， 單一的中藥不一定對每個人都能起到作用。 中藥治療講求配伍和劑量。 因此有需要的最好是諮詢專業的中藥師， 或是找中醫把脈開方。 切勿隨便根據網上的配方自我治療。