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剖腹產月子食譜大全

現在孕婦想要生下小孩一般都是採用兩種方法, 一種是順產的方法, 另外一種就是剖腹產, 無論是順產生下小孩還是剖腹產生下小孩我們都是需要坐月子的, 不過兩者在坐月子上面也是存在著不同, 那麼採用剖腹產生下小孩的產婦應該如何坐月子呢, 我們建議這類產婦應該注意飲食, 下文我們推薦兩道剖腹產月子食譜。

剖腹產月子食譜一:小米紅糖粥

小米紅糖粥是一款產後媽媽的補血食譜。 小米營養豐富, 所含蛋白質、脂肪、鐵、維生素B1、維生素B2及其他微量元素均比大米多。 紅糖含鐵量很高,

適用於失血較多的產婦, 尤其適用於剖腹產排氣後的頭幾天食用。

原料:小米80克, 紅糖10克。

做法:

將小米淘洗乾淨, 放入鍋內加水, 旺火燒開後, 轉小火煮至粥粘稠;加入適量紅糖攪勻, 再煮開, 盛入碗內即可食用。

剖腹產月子食譜二:豬蹄燉黃豆

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質, 脂肪含量也比較低。 豬蹄還有下奶的功效, 適用于剖腹產後產婦催乳。

原料:豬蹄300克, 黃豆200克, 鹽2克(剖腹產傷口原因, 產後要少鹽), 黃酒10克, 薑5克, 蔥花5克。

做法:

1. 黃豆提前浸泡1小時, 備用;豬蹄用沸水燙後拔淨毛, 切成大塊;薑洗淨切片;大蔥切段。

2. 講切好的豬蹄倒入鍋中加清水、薑片煮沸, 撇去血沫。

3. 倒入黃酒, 放入黃豆, 加蓋, 用文火燜煮至半酥時, 加精鹽, 再煮1小時。

4. 出鍋時撒上蔥花即可。

在上面的文章裡面我們介紹了孕婦產下小孩的兩種方法, 我們既可以採用順產的方式生小孩, 也可以採用剖腹產的方法, 上文推出了適合剖腹產產婦的兩道坐月子的食譜, 希望能給大家帶來幫助。