上床前口含這物醒來竟有奇效

每天早晚刷牙不僅有益牙齒健康， 而且還有多種健康功效。 專家表示， 牙健康與多種疾病存在關聯性， 口腔健康有助於改善多種疾病症狀。 不能小看一把小小的牙刷， 它是你身體健康的“救生員”。 刷牙既能保證口腔衛生， 又能拯救身體於水火之中。 除此之外， 若是女人每晚上床前， 都能夠口含這物漱口的話， 第二天起床就有奇效顯現。

1、茶葉漱口法

茶葉中含有防齲的氟、兒茶酚等成分， 尤其是綠茶， 效果更好。 用綠茶漱口， 能防止齲齒， 並增加牙齒的抗腐能力。

2、鹽水漱口法

在一杯溫開水中放少許食鹽， 搖勻杯中的水， 使鹽充分溶化， 然後把水含在口中漱口， 不僅可以清潔食物殘渣， 還有消炎除菌的作用。

3、白醋水漱口

醋對牙齒有一定的腐蝕作用， 如果使用稀釋的白醋水， 就不會對牙齒有嚴重的腐蝕， 還能使牙齒更有光澤。