營養飲食

吃黃芪會使血壓升高嗎?

血壓過高, 對我們的身體健康會造成影響, 但是很多的中老年人容易面對這種問題, 所以我們自然需要注重正確的調理改善, 而黃芪不會導致血壓升高, 還有一定的降壓以及益氣活血的作用。

1、調養高血壓病的黃芪食療方:

黃芪20克, 枸杞子、當歸、大棗各15克, 瘦豬肉片50克, 濕澱粉適量。 黃芪、當歸水煎取汁, 待用;枸杞子、大棗、肉片入鍋、加水煨煮30分, 至肉片熟, 加入黃芪、當歸汁調勻, 用濕澱粉勾芡即成。 每日1劑, 分2次食用。 具有益氣活血、滋陰降壓等功效, 適用於老年性氣虛血瘀性高血壓病等。

2、 黃芪、大棗各15克, 鮮山藥、粳米各100克。 黃芪水煎2次, 每次煎20分鐘, 合併2次藥汁待用;山藥去皮洗淨, 切剁成糜糊狀, 入碗待用;大棗、粳米淘洗乾淨, 入沙鍋加水煮粥, 粥將成時, 調入黃芪汁及山藥糊拌勻, 改用小火煨煮至沸, 繼續煨煮5分鐘即成。 每日1劑, 分早晚2次服食。 具有溫補脾腎、滋陰降壓等功效, 適用於陰陽兩虛型高血壓病等。

3、 黃芪300克, 決明子50克。 將兩味洗淨, 烘乾, 共研為末和勻, 貯瓶備用。 每日2次, 每次取藥末5克, 用米湯送服。 具有益氣健脾、平肝降壓等功效, 適用於陰陽兩虛型高血壓病等。

4、黃芪10克, 枸杞子20克。 將2味混勻, 分成2份, 待用。 每日1劑, 分2次使用, 每次取1份放入杯中, 沖入沸水, 加蓋悶75分鐘, 代茶飲用, 沖淡為止。 具有滋補肝腎、利水降壓等功用, 適用於中老年虛弱性高血壓病等。