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滋陰壯陽湯有哪些

現在我們生活的節奏是不是越來越快呢, 大家的壓力都是很大的, 不管是在工作中還是在生活中, 活的都是很累的, 特別是男性朋友, 不僅要努力工作, 還要照顧好家人, 身體就會頻繁的出現一些狀況, 因此就會想瞭解一些滋補壯陽的產品, 大家不妨來瞭解一下滋陰壯陽湯, 效果很好。

鹿茸雞湯——唇齒留香 開胃暖身

材料:鹿茸3克, 嫩雞翅膀肉100克。

做法:將嫩雞的翅膀肉洗淨, 用4碗水文火煮, 煮沸去除泡沫, 煮至2碗水便成清湯。 鹿茸用1碗水煮成半碗, 倒入雞湯內再煮片刻, 油鹽調味即可。

功效:補中益氣 溫理補腎

首烏鴿蛋湯——爽口清淡 鮮味十足

材料:何首烏5克, 熟地3克, 鴿蛋50克, 草菇10克, 鹽適量

做法:將鴿蛋放入冷水中, 煮熟後剝皮。 草菇去皮取芯;將何首烏、熟地煎約30分鐘, 留汁備用;用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘, 至熟後加入鹽即可。

功效:補肝腎、益精血、烏鬚髮。

杜蓉湯——湯味鮮美 沁人心脾

材料:豬腰150克, 杜仲8克, 肉蓯蓉5克, 鹽、蔥、薑、料酒適量。

做法:將豬腰剔去筋膜, 挎花刀;將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘, 留汁備用;豬腰及蔥、薑、料酒放入鍋中, 加入清水, 燉約40分鐘, 再放入鹽稍煮即可;加入杜仲、肉蓯蓉, 一起燉至熟。 感冒發熱者忌食。

功效:健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。 特別適於調理因腎虛引起的臉色晦暗, 過度疲勞的人也很適合用於滋補元氣。

洋參淮山排骨湯——軟爛香濃 油而不膩

材料:洋參25克, 淮山50克, 芡實50克, 排骨500克, 陳皮、精鹽少許。

做法:先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。 洋參、淮山切片, 排骨斬件, 備用。 在瓦煲內加入適量清水, 先用猛火煲至水滾, 然後放入全部材料,

再改用中火繼續煲3小時, 加入少許精鹽調味即可。

功效:補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞。

玉竹赤羊湯——肉嫩不膻 口味渾厚

材料:玉竹3克, 山羊肉200克, 陳皮8克, 枸杞2克, 鹽、蔥、薑、料酒適量。

做法:羊肉切塊在沸水中焯後, 將水倒掉;將所有材料一起及蔥、薑、料酒放入鍋中, 加入清水煮至熟軟, 燉約40-50分鐘(煲約2個小時), 然後加鹽稍煮即可。

功效:和胃潤中, 健脾生津。 特別適合脾虛引起的消化不良, 可增加食欲。

對今天我們介紹的滋陰壯陽湯多一些瞭解是很有必要的, 現在市面上關於滋陰壯陽的藥物也已經很多了, 這些藥物往往是沒有效果的, 藥補不如食補健康, 安全, 希望大家平時可以多喝一些滋陰壯陽湯。