營養飲食

可樂有什麼好處呢

大家打開電視, 基本上就能看見可樂的廣告。 可樂現在已經成為大家吃得最多的一種飲料之一。 很多報導都說, 可樂吃多了會不利於身體健康, 特別是對於一些青少年的身體發育會有很大的不良影響。 因此, 大家都會想到可樂的不好。 那麼, 大家知不知道可樂有什麼好處?

可樂的成分主要是糖漿和二氧化碳氣, 對身體沒有營養。 常喝可樂除了會引發肥胖.還有可能導致齲齒,和骨質疏鬆.心臟病等。 對糖尿病等現代疾病也是一個潛在的危險因素. 且不說可樂含的色素、香料、焦糖等這類添加劑對人體的不利, 僅咖啡因就是一種有損健康的物質。

可樂、葡萄適等, 都是香港人愛喝的飲料, 但香港大學牙醫學院一項調查表明, 若經年累月, 日喝3罐, 便可能弄得齒壞牙酸。

港大牙醫學院抽查市面20種紙包、罐裝及瓶裝含酸性及帶糖分飲料, 發現18種酸度偏高,

可溶解保護牙齒的琺瑯質, 其中可樂、葡萄適的酸度更遠高於指標。 牙科教授指出, 若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年, 牙齒表面的琺瑯質便會被酸蝕掉。

菲臘牙科醫院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的複雜個案, 有求診者因每天飲數罐或數瓶可樂, 致保護牙齒的琺瑯質幾乎全被酸蝕掉。

可樂有什麼好處, 大家或許真的不是瞭解很多。 其實, 可樂喝多了是真的不利於身體健康的, 二氧化碳含量高, 還有一些色素香料等等, 還有一些激素成分。 各種添加劑讓大家對於可樂也越來越敬而遠之, 大家平時可以喝可樂, 但是要適量。