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​男人吃韭菜能壯陽嗎?

“春吃韭菜”, 韭菜一年四季都有, 但以春季的韭菜口感和味道最好。 韭菜還有“長生草”、“壯陽草”之稱, 能袪陰散寒、振奮陽性, 因此有個說法男人更應該多吃韭菜能壯陽。 除此之外, 韭菜還有其他很多的功效, 比如提味、開胃增食欲、護膚明目等等。

韭菜的食用功效

1、增進食欲。 韭菜中含有植物性芳香揮發油, 具有增進食欲的作用, 老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭, 有益於增進健康。

2、益肝健胃。 韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分, 散發出一種獨特的辛香氣味, 有助於疏調肝氣, 增進食欲, 增強消化功能;

3、散瘀活血。 韭菜有散瘀、活血、解毒的功效, 有益於人體降低血脂, 防治冠心病、貧血、動脈硬化。

4、潤腸通便。 韭菜含有大量維生素和粗纖維, 能增進胃腸蠕動, 治療便秘, 預防腸癌。

5、殺菌消炎。 韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用, 可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

6、護膚明目。 韭菜富含維生素A, 多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺, 還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。

7、降血脂。 韭菜具有散瘀、解毒的功效, 不但有效降低血脂, 防治冠心病、貧血與動脈硬化, 所以不妨適當多吃韭菜。

韭菜飲食禁忌

1、韭菜偏熱性, 多食易上火, 因此陰虛火旺者不宜多吃。

2、胃虛有熱、消化不良不宜食用。

3、夏韭老化, 纖維多而粗造, 不易被人腸胃消化吸收, 加之夏季胃腸蠕動, 功能降低, 多會引起胃腸不適或腹瀉, 因此夏季熱時不宜多食。

4、熟的韭菜不能隔夜吃, 以免亞硝酸鹽中毒。

5、韭菜與酒不宜同食古時有一種說法:“飲白酒, 食生韭, 令人增病。 ”《飲膳正要》中記載:“韭不可與酒同食。 ”韭菜辛溫, 能壯陽活血;白酒性大熱, 含有量乙醇, 刺激性強, 能擴張血管, 加速血液迴圈。 吃韭菜尤其偏生韭菜, 同時喝酒, 如同澆油, 可引起胃炎或胃腸疾病復發