暴飲暴食后是真胖還是浮腫

健康的飲食習慣， 是不建議暴飲暴食的。 如果過度節食之后暴飲暴食， 那么很容易出現復胖。 一般暴飲暴食后體重會有些增加， 如果不進行運動， 消耗過多的卡路里， 那么這些熱量只能堆積在體內， 形成脂肪。 所以， 暴飲暴食之后， 如果發現變胖了， 是真胖， 而不是浮腫。

暴飲暴食是種不良的生活習慣。 根據發生的頻率和心理作用會發展成暴食癥。 歲末年初， 宴請、聚餐的機會增多， 因此暴飲暴食成為一種常見的“節日綜合征”。 暴飲暴食是一種不良的飲食習慣， 它會給人的健康帶來很多危害。

暴飲暴食后會出現頭暈腦脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘， 嚴重的會引起急性胃腸炎， 甚至胃出血；大魚大肉、大量飲酒會使肝膽超負荷運轉， 肝細胞加快代謝速度， 膽汁分泌增加， 造成肝功能損害， 誘發膽囊炎、肝炎病人病情加重， 也會使胰腺大量分泌，

十二指腸內壓力增高， 誘發急性胰腺炎， 重癥者可致人非命。 研究發現， 暴飲暴食后2小時， 發生心臟病的危險幾率增加4倍。 發生腹瀉時， 老年人因大量丟失體液， 全身血循環量減少， 血液濃縮粘稠， 流動緩慢， 而引發腦動脈閉塞， 腦血流中斷， 腦梗塞形成。 一旦出現上述不良后果， 也不必驚慌失措， 癥狀重者應及時就醫， 進行正確處理， 以防延誤。

現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物， 消化起來更加困難， 多余的“營養物質”堆積在體內， 其后果就是肥胖和一系列富貴病。 無數科學研究證實， 肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等， 再加上由此帶來的并發癥， 可能達到上百種， 非常可怕。

吃得過飽， 會引起大腦反應遲鈍， 加速大腦的衰老。 人們在吃飽后， 身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了， 容易讓人長期處于疲勞狀態， 昏昏欲睡。