頭皮發炎脫髮怎麼辦，如何才能緩解

如果頭皮發炎的話就會比較容易導致脫髮的發生， 想要很好的緩解大家就應該注意保持心情舒暢， 合理飲食， 還要控制洗頭的次數， 如果是頭部皮膚病， 則需要儘早進行治療。

1.要保持心情舒暢， 精神愉悅。 患者要積極面對生活， 主動適應快節奏的生活環境， 正確對待生活、工作和學習壓力。 對所患的脫髮病情不要耿耿於懷， 要樹立治癒疾病的信心。

2.要合理膳食。 不要過多食用動物類食物，

3.控制洗頭次數。 一般1周1次即可， 夏秋季節最多1周2次。 同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑， 不要使用劣質產品。

4.對頭部皮膚病要積極治療。 對於頭部所患的脫髮症狀， 要及時到皮膚科就診， 請皮膚科醫生給予正確診斷、對症治療。

5.要有耐心。 毛髮生長是一個緩慢的過程， 千萬不要著急， 一般需要3～6個月或更長的時間才能治好。 因此患者一定要配合醫生的治療， 持之以恆， 才能達到滿意的療效。