一到春天就脫髮怎麼辦？

許多人都有這種苦惱：春天萬物生髮， 可頭髮卻比往常更容易脫落， 梳子上總留下一縷一縷的頭髮。 最近， 美國女性時尚網“變美”刊文， 解答春節脫髮的疑惑， 並介紹了幾招防脫措施。

春天人體要除舊迎新， 身體新陳代謝加快， 頭髮“更替”比較頻繁， 因此會讓人們覺得“脫髮”現象嚴重。 不過， 春天氣候乾燥多風， 易起靜電， 容易加速頭髮水分的揮發， 打破頭髮的毛鱗片， 導致發質結構遭到破壞， 頭髮就會變得乾燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉發。 此外， 春暖花開， 蓬鬆的頭髮很容易吸附花粉等， 殘留的過敏原也會刺激頭皮。

適當勤洗頭。 春天氣溫上升， 皮脂分泌增加， 頭髮易變油， 更容易吸附灰塵、過敏原等汙物。 因此， 應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整， 但最多隔一天一洗， 或是每天只用清水沖洗， 這樣既保證了頭皮有適量油脂， 又能去除污垢及過敏原。

濕發不外出。 頭髮沒幹就外出， 易沾染空氣中的灰塵， 附著在頭皮上容易堵塞毛孔， 引起脫髮。 洗頭後最好用電吹風低溫檔吹幹頭皮， 然後讓法絲自然陰乾， 既能預防頭皮滋生細菌， 又能防止高溫傷害頭髮。

出門戴帽子。 早春仍然天冷物燥， 出門建議用紗巾裹上頭髮或戴上帽子， 可以阻擋風沙和冷空氣對頭髮的侵襲。

水溫不超40℃。 洗頭時水溫太高會令發質變差， 建議用40℃以下的溫水沖洗頭髮， 然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻， 過一刻鐘後沖洗乾淨即可。

塗護髮素以耳朵為界限。 為了讓頭髮更順滑， 很多人會整頭塗上護髮素， 但這樣很傷頭皮。 如果沖洗不淨， 護髮素會堵塞頭皮毛孔， 導致脫髮。 因此， 塗護髮素要從耳朵邊的頭髮開始， 往發梢方向塗抹， 如不慎沾到頭皮， 一定要沖洗乾淨。

多吃肉蛋奶。 頭髮的主要成分是蛋白質， 因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質， 同時注意葷素搭配， 營養平衡， 控制脂肪的攝取， 有利頭髮生長。

少用定型劑。 不少髮膠等定型產品酒精含量較高， 長期使用會吸走頭髮水分， 令發質乾燥，