哪些不良習慣可能導致腳損傷

中醫角度講， 人的腳部有很多穴位關乎身體各個部位的健康， 因而護角顯得尤為重要， 一般人群日常生活中應該怎么保養腳部呢？

1.忌穿小鞋子

經常穿小鞋子不僅可能使腳部變畸形， 還會在腳后跟或腳掌處磨出硬皮， 即使以后穿普通鞋也會壓痛感。 時間長了還可能形成“雞眼”， 甚至導致腳趾或中底皮膚變形。

2.忌對腳部干燥不作處理

尤其是秋冬季節， 腳底皮膚容易干燥脫皮和龜裂。 如果不作處理， 腳部皮膚會進一步惡化， 導致雞眼或趾間皮膚變白， 感染化膿。 因此切不可小神腳部皮膚干燥。

3.忌不穿襪子

春夏季節， 因水土或其他原因， 很容易生出又癢又痛的足癬， 輕者脫皮， 重者化膿發癢。 如果不穿襪子， 不僅可能導致潰爛， 還有可能將霉菌傳染到身段其他部位。

4.忌不注意腳部按摩

女士們應對于夏天穿涼鞋留的鞋印引起重視， 若不注意， 不僅有損于腳面皮膚的潔白細潤， 甚至會產生皮膚過敏等不良現象。 為此， 可適當按摩或揉搓雙腿和雙足， 以保持腳部正常狀態。