蜂皇漿怎麼吃效果最好？

蜂王漿是一種天然的保健品， 適當的吃些蜂王漿， 不但能夠提高身體的抗病能力， 還有很好的預防疾病的作用， 蜂王漿的吃法比較多， 要選擇吃蜂王漿的最佳的時間， 另外可以選擇吞服、含服等方法來食用， 都有不錯的預防疾病， 保健身體的功效。

1、早餐前30分鐘到1小時

一般是早餐前30分鐘到1小時， 晚上入睡前30分鐘左右食用， 早晚各一次。 最好將蜂王漿放入口中含服， 慢慢咽下， 使人體充分吸收。 不可用熱開水沖服， 否則會大量營養成分遇熱損失。 如不適應蜂王漿的味道， 可用蜂蜜2份， 鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服， 與蜂蜜蜂花同時食用也行， 但最好是單獨食用。

2、吞服

將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液， 或將蜂王漿與蜂蜜、白酒混合配製成蜂王漿酒， 或將蜂王漿在冷凍乾燥機中凍成王漿粉， 或將蜂王漿拌入綿白糖或白砂糖中， 以上產品均可採用吞服的方法，

3、含服

前蘇聯學者約裡什推薦這種服用蜂王漿的方法。 該方法是用滴管往病人舌下滴蜂王漿溶液， 每天4次， 每次5滴， 總共劑量為200mg。 這種方法使蜂王漿在舌下黏膜直接被吸收， 再由血液帶到全身各處， 因此， 蜂王漿用量小而利用率高。 此外， 也可將蜂王漿製成乾粉後壓制成片， 將王漿片放在舌下含溶後吸收。

4、不同人群的蜂王漿服用方法

1、年老體弱及病狀較重者， 可適量增加， 劑量增大時不會產生副作用。 高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者， 以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

2、蜂王漿是天然物質， 可直接食用並被人體吸收。 一般早、晚各一次， 每次3－5克， 空腹服用效果更佳。 舌下含服， 或用溫開水送服， 切勿加熱食用。

3、蜂王漿的口感特殊， 為改善口感和使營養更全面、品質更穩定， 可配製成王漿蜜食用。 一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻， 早晚各一次， 每次10-20克， 溫開水送服， 配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。

5、蜂王漿的保存方法

蜂王漿貯存需冷藏或冰凍， 4℃左右冷藏期為3個月， -5℃左右冷凍保存一年， -18℃以下保存兩年以上。 沒有冷藏、冷凍條件的， 可摻入蜂蜜在室溫條件下供臨時食用和保存。