健康食譜

川菜爛肉豌豆的做法是什麼?

川菜不僅在我們國家比較知名, 就算在全世界範圍內, 也是比較知名的。 而且川菜的種類是非常多的, 一般都是以辣為主。 如果生活中的確身體需要不能吃辣的話, 川菜當中也有非常適合的, 比如爛肉豌豆, 味道就非常的不錯。 那麼想要在家製作這樣的菜肴, 具體做法是什麼呢?

爛肉豌豆是一道色香味俱全的地方名菜, 屬於川菜系。 清淡、香醇、微甜。 把豌豆洗淨晾乾;放油入鍋, 加花椒數粒;油沸放碎肉入鍋炒;肉半熟倒豌豆入鍋炒;炒至半熟倒入小半碗白水, 蓋上鍋蓋烘煮;勾芡:將適量豆粉、鹽、味精、雞精放在小碗中, 關鍵是要加少許糖, 加入適量水調勻;鍋內沸騰, 豌豆煮熟, 倒入勾好的芡水, 繼續煮;待湯汁呈黏稠狀起鍋, 可撒上少數蔥花。

原料

豌豆、碎肉、豆粉。

放水煮豌豆時, 以水淹過菜為准。

勾芡是這道菜味覺的關鍵, 全靠個人技術。

做法

1、把豌豆洗淨晾乾;

2、放油入鍋, 加花椒數粒;

3、油沸放碎肉入鍋炒;

4、肉半熟倒豌豆入鍋炒;

5、炒至半熟倒入小半碗白水, 蓋上鍋蓋烘煮;

6、勾芡:將適量豆粉、鹽、味精、雞精放在小碗中, 關鍵是要加少許糖(這可是甜味的來源, 呵呵), 加入適量水調勻;

7、鍋內沸騰, 豌豆煮熟, 倒入勾好的芡水,

繼續煮;

8、待湯汁呈黏稠狀起鍋, 可撒上少數蔥花。

味道特色:清淡、香醇、微甜。

3點注意:

1、整個過程中要經常用鏟子翻菜, 以免粘鍋。

2、水煮豌豆過程中, 注意加水, 以保證豌豆和肉煮熟。

3、放糖要適量, 太甜會蓋過豌豆本身的味道。

心得

這道菜適合口味清淡的人,

對於喜歡吃辣椒的人來說, 有時換換口味更利於健康。