桃子吃多了會怎樣 上火腹瀉痛苦多

桃子吃多了會怎樣

1.容易腹脹、上火

李時珍曾經說過：“生桃多食， 令人腹脹及生癰癤， 有損無益。 ”雖然說桃子性溫， 但是吃多了會給我們一種飽腹感， 增加腸胃負擔， 不容易消化， 還會引起上火， 甚至出現口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀， 嚴重的還會令身上起瘡。

2.腹瀉

中醫方面認為， 桃子具有生津以及潤腸的功效。 而現代醫學研究發現， 桃子中含有大量的果膠， 這種物質進入身體之後能夠有效的促進腸胃蠕動， 適合便秘患者服用。 但是， 如果是脾胃比較虛弱的人群， 平時最好不要吃太多的桃子， 避免加重腸胃負擔，

增加拉肚子的症狀。

3.過敏

如果吃完桃子之後， 嘴角發紅， 嘴唇出現瘙癢、脫皮的情況， 這個時候應該立即停止食用桃子， 將手、臉清洗乾淨。 除此之外， 也可以在綠茶中加入一點食鹽， 然後對不舒服的位置進行清洗。 但如果問題比較嚴重， 就要及時送到醫院進行治療。

4.加重糖尿病情

桃子吃太多了很容易造成血液中糖分含量上升， 如果是本身患有糖尿疾病的人， 吃太多桃子很容易加重糖尿病情。 另外平時血糖就偏高的人也應該少吃桃子。

如何選到好桃子

首先要打破人們對色彩的盲目崇拜，

不要以為越紅的桃子越好吃。 實際上， 真正成熟的桃子果皮多為黃白色， 頂端和向陽面微紅。 而且有些表皮太紅的桃子是陽光暴曬的結果， 未必很甜。 所以選桃子不能只看桃色， 還要看大小、聞香味、掂重量、摸表皮、捏硬度。

如何輕鬆清洗桃毛

1、首先將桃子浸泡在冷水裡，

然後加入少量食鹽， 大約五分鐘過後， 桃毛會自動上浮， 稍加沖洗便可輕鬆清除桃毛。 此方法雖然清除桃子絨毛效果明顯， 但易影響桃子的口感。

2、將桃子裝入一個食品透明保鮮袋中， 袋子灌滿水後紮緊袋口， 然後往不同方向轉動袋子， 讓桃子在裡面互相摩擦， 轉動大約5分鐘後， 將桃子從袋中取出並沖洗乾淨即可。

3、用乾淨的軟毛牙刷將桃子表面刷一遍， 再放入鹽水中清洗， 令人煩惱的桃毛便輕鬆脫落。 或者將桃子用清水淋濕後， 在其表面撒上食鹽， 然後輕輕揉搓幾下， 再用清水沖洗也可輕鬆去除桃毛。