保健品

火龍果的禁忌一定要看,有些人並不適合吃它!

火龍果營養豐富, 有助於防止血管硬化、排毒護胃, 美白減肥, 還能預防貧血, 它是涼性水果。

1.氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群應少食。

2.火龍果中富含植物性白蛋白, 過敏體質的孕婦要慎食。

3女性月經期間不宜食用火龍果, 以免行經不暢。

4.女性體質虛冷者, 亦不宜進食太多火龍果。

5.現吃現買火龍果屬熱帶水果, 最好現買現吃, 如需保存, 則應放在陰涼通風處, 而不要放在冰箱中, 以免凍傷反而很快變質。

6.火龍果不宜與牛奶同食, 以免影響消化。

7.火龍果所含糖分以葡萄糖為主, 容易吸收, 食用過多易使血糖上升, 故糖尿病人不宜多吃。

8.有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

9.火龍果雖然是吃裡面的肉, 但表皮也要清洗乾淨, 再切開食用, 以免病菌污染。

10.火龍果表面紅色的地方越紅越好, 綠色的部分也要越綠的越新鮮, 若是綠色部分變得枯黃,

即已表示不新鮮, 最好少吃。