秋冬季節進補有哪些禁忌

我們都知道秋天是最適合進補的一個季節， 秋天的功效就是調養生機、去舊更新， 但是對於秋季進補還是需要一定的研究的， 不能胡亂補一通， 很多人在秋冬季節進補的時候會犯一些錯誤， 這就會導致不但沒有達到進補的作用， 還會給身體帶來一些負面的影響， 那麼秋冬季節進補有哪些禁忌呢？

1. 無病進補

既增加開支， 又害自身。 如服用魚肝油過量可引起中毒， 長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。

2.慕名進補

認為價格越高的藥物越能補益身體， 人參價格高， 又是補藥中的聖藥， 所以很多人服用， 但要注意的是， 濫服人參會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血等症狀。

3.不分虛實

中醫的治療原則是虛者補之， 不是虛症病人不宜用補藥， 虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分， 對症服藥才能補益身體， 否則會適得其反。

任何補藥服用過量都會有害， 因此， 進補要適量。

以上就是關於秋冬季節進補禁忌的一些介紹， 對於老年人來說， 進補的食物最好是以溫熱為主， 可以多使用一些堅果類食物， 食材進補是需要一定時間的， 因為它不像藥物的效果那麼快， 大家在秋冬季節進補的時候一定要注意一下它的一些禁忌。