喝紅酒會胖嗎 喝紅酒能治療失眠嗎

喝紅酒會胖嗎

一般來說， 喝紅酒是不會發胖的。 只是不要注意的是不要貪杯。 大量飲用紅酒會影響人體對各種營養物質的消化和吸收， 如果飲用量嚴重超標， 可能會對人體腸胃造成傷害， 影響人體腸胃正常吸收營養物質， 主要是影響有機酸性物質， 維生素的吸收， 大量飲用紅酒還會影響胰腺正常發揮作用， 影響胰腺分泌酶質， 酶質是人體消化分解各種食物的主要工具， 缺少了酶質， 各種脂類物質， 糖類物質和蛋白質物質便很難被人體吸收， 這些物質得到不即使的消化分解， 便會在人體內大量的堆積，

對人們的身體健康造成傷害， 時間長了便會形成對人體有害的垃圾物質。

需要有節制的喝紅酒。 雖然葡萄酒中不含脂肪， 但是存在于葡萄酒（酒精和殘糖）中的熱量依舊可能讓人發胖。 液體飲料中的熱量不像食物中的熱量那么令人注意，

但如果不加節制， 它們也會迅速積累， 產生負面效應。 因此， 適度飲酒不僅是為了安全， 也是為了合理控制人們從葡萄酒中獲取的熱量。 此外， 我們也可以選擇一些卡路里較低的葡萄酒：糖分所產生的卡路里比酒精低， 所以可以選擇酒精度數低的干型葡萄酒或者甜葡萄酒。

喝紅酒能治療失眠嗎

經過醫學驗證， 紅酒有改善失眠的作用， 但并不是能夠治療失眠。 專家表示， 葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素， 褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質， 其與睡眠之間有著密切的關系， 晚上是褪黑素分泌旺盛的時期， 預示著即將要睡眠了， 早晨是褪黑素分泌最少的時候， 也就是該睡醒的時間了。 所以， 葡萄可以幫助調節睡眠周期， 使不正常的睡眠情況得到改善。 專家還說， 葡萄酒中由于含有抗氧化劑和酒精， 其所含有的褪黑素含量可能更高一些， 更有助于睡眠， 預防失眠。

紅酒還有許多作用， 比如：滋補作用、增進食欲、有助于消化、美容抗衰老等等。 葡萄酒鮮艷的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味,促進食欲。 獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適于佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐質量,又使人興奮、放松心情。 葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動.又有美容、防衰老的功效。