健康食療

女性秋冬換季如何保健 五款花茶排毒養顏

都市女性由於長期坐在辦公桌前, 加之經常受到電腦輻射的影響, 下午來一杯養顏花草茶已經變成習慣。 很多女性都認為喝花草茶可以調理內分泌, 消除面部色斑, 可以達到美容肌膚的功效。 花茶美容是一種集時髦和養生于一體的美容方法, 那麼女性秋冬季排毒養顏喝什麼茶?下面就一起來看看。

山楂茶

愛好肉食的人群, 那麼紮山楂茶就是不錯的選擇, 不僅能夠解油膩, 而且還有幫助腸胃消化的功能。

材料:山楂10克。

做法:直接把山楂清洗乾淨, 去核, 直接放入鍋中加入適量清水煎煮, 去渣留汁。

功效:這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物, 讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外, 美容排毒很有效果。

檸檬茶

檸檬茶不僅是解油膩的美食, 而且對於養顏美容很有效果, 這樣的水果茶, 愛美的女生豈能錯過呢?

材料:新鮮檸檬片。

做法:使用檸檬片直接榨出檸檬汁,

用溫水沖調, 水溫降低的時候加入適量蜂蜜。

功效:幫助燃燒脂肪, 緩解便秘危機, 還有美白肌膚的美容功效。

玫瑰花茶

玫瑰花不僅是好看代表愛情的花朵, 而且還具有很好的養顏效果, 可以沖茶浸酒。 多喝可以保護胃。

材料:玫瑰花5克。

做法:把幹玫瑰花朵放入杯子中, 加入溫熱水沖泡, 蓋上杯蓋等10分鐘左右即可飲用。

功效:對於治療胃病, 有很好的暖胃效果, 而且對於養顏排毒很有幫助。

普洱茶

這是一種很常見的濃茶, 主要的產地的在雲南。 這也是一種減肥的茶葉, 不僅能夠治療便秘, 而且對於腸胃蠕動很有幫助。 對於愛吃甜食的女生, 這種茶水可千萬別放過哦!

材料:普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法:兩種茶葉一起放入杯子中, 加入滾湯的熱水沖泡即可, 對於那些不愛喝濃茶的人, 泡制的第一道茶水可以直接倒掉, 直接飲用第二道茶水即可。

功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂, 而那些腸胃不太好的人群, 不要勉強飲用這類茶水。

大棗菊花茶

很常見的花茶種類, 具有清熱解毒的功效, 秋季是一個乾燥的季節, 喝菊花茶就是不錯的選擇, 大家不妨試試。

材料:幾朵幹菊花、冰糖、大棗。

做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中, 加入熱水沖泡即可, 最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可, 但是不能太多的冰糖,

這會影響這道茶水的口感。

功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒, 而且有很好的補血功效, 很適合女生飲用。