孕婦吃絲瓜胎兒有哪些好處？

絲瓜是一種非常受歡迎的食物， 它富含了多種營養物質， 比如說蛋白質、維生素C、核黃素、瓜氨酸、鈣、鐵等營養物質， 因此多吃絲瓜， 有益健康。 對於孕婦來說， 吃絲瓜還可以抗壞血病、促進胎兒的大腦發育、活血通乳以及安胎養神。 不過， 絲瓜是不能與菠菜、蘆薈和白蘿蔔一起吃的！

一、絲瓜的營養價值和成分

絲瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸、核黃素、B族維生素、維生素C等營養成分。 有抗壞血病、健腦美容、抗病毒、抗過敏的功效。

二、孕婦吃絲瓜的好處

1、抗壞血病。 專家指出孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血症。 因為絲瓜富含維生素C， 每100克中就有8毫克， 可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

2、促進胎兒的大腦發育。 促進胎兒大腦發育是孕婦吃絲瓜的另一個好處。 因為絲瓜中含有豐富的維生素B， 其特別有利於胎兒的大腦發育。 所以為了胎兒的大腦發育， 別在困惑“孕婦可以吃絲瓜嗎”這個問題咯。

3、活血通乳。 絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、驅痰通奶的功效。 孕婦在分娩之前， 可以適量吃一些絲瓜， 有助於產後通乳。

4、安胎養神。 絲瓜有安胎養神的功效哦！在營養學專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，

三、絲瓜與什麼相克

1、絲瓜是不能和菠菜一起吃的。 絲瓜如果和菠菜一起搭配起來吃， 如查把絲瓜和菠菜一起吃很可能會造成腸胃不適感。

2、絲瓜和蘆薈是不能一起吃的， 如果把兩者放在一起吃， 這樣就很有可造能會成腹痛和腹瀉。

3、絲瓜不能和白蘿蔔一起吃的。 因為絲瓜是一種有很不錯的清熱解毒作用的一種蔬菜， 同時絲瓜也有很強的化痰作用的， 絲瓜還可以涼血， 解毒。 而白蘿蔔可以下氣消食的作用， 同時也可以除痰潤肺， 也可以解毒生津， 有很好的和中止咳和利大小便的作用。 如果白蘿蔔和絲瓜一起吃是會傷元氣的。