阿膠糕吃了會上火嗎 阿膠糕吃了上火怎麼辦

阿膠糕吃了會上火嗎

如果是陰虛火旺的人群在吃阿膠糕後會出現上火的症狀， 這是比較常見的， 可以不用太過擔心， 如果情況比較嚴重，

需要立即停止食用， 並且去醫院拿一些降火的藥， 但是如果是一般的程度， 可以根據自己的情況考慮是否繼續吃阿膠糕。 並且在上火後， 要多喝水， 多吃水果、蔬菜， 有利於降火， 不要吃辛辣等容易上火的食物， 另外要注意熬夜等不良習慣也會增加上火的程度的， 這樣如果是上火不嚴重的過不了多長時間就會康復的。

阿膠糕吃了上火怎麼辦

1、可以自製阿膠糕

有些市場上的阿膠糕其食材並沒有我們想像的那麼好， 而且有些的還會偷工減料的哦， 所以有時間的可以自製阿膠糕， 製作步驟在網上都可以查到， 而且在選擇材料時， 要選擇陳年的阿膠， 最好是在三年以上的， 這樣就可以降低吃阿膠糕上火的幾率， 要注意， 要選擇無黴變、無蟲蛀等現象的陳膠來製作， 否則營養價值會大打折扣的， 甚至是引起疾病的發生。

2、脾胃虛弱者飲食要清淡

由於阿膠是比較滋膩的， 所以如果是脾胃虛弱者在服用阿膠期間為了減少上火的概率， 就需注意飲食不要太油膩，

同時避免辛辣的食物， 當然有可能的話最好是進食一些容易消化的， 還能開胃的菜肴。 並且， 不可吃冷飲冷食。

3、可以根據自身情況間隔服用

在吃阿膠糕的期間， 如果是感覺自己有上火的症狀時， 可以適當的延長服用時間間隔或者是停滯一段時間再服用， 這樣就可以達到進補目的， 又不讓自己出現上火的症狀。 另外， 在服用阿膠糕期間， 切忌超量的食用， 或者是短期內頻繁的食用。

阿膠糕吃多久可以見效

一般持續食用1至2個月後逐漸見效， 但每人體質不同， 症狀不同， 吸收程度不同， 見效時間就因人而異。

除了阿膠是藥食同源外， 其他都是糧食， 因此阿膠糕屬於食補， 見效相對慢， 但絕對是安全無副作用， 老少皆宜!堅持從身體根本上調理， 效果絕對不次於昂貴的化妝品!

大部分人在持續食用後， 痛經和月經不調症狀得到了明星的改善， 其次是脫髮、睡眠方面也有不錯的效果， 臉色膚色和手腳冰涼方面也有一定幫助。

2017-04-28阿膠糕吃多了有什麼副作用嗎 阿膠糕吃多了會怎麼樣 2017-04-28阿膠糕吃多久可以見效 阿膠糕吃多久為一療程 2017-04-28阿膠糕什麼時候吃最好 阿膠糕一天吃幾塊合適 2017-04-28阿膠糕怎麼吃 阿膠糕適合什麼人吃 2017-04-28阿膠糕助孕嗎 阿膠糕有助孕的效果嗎 2017-04-28阿膠糕吃了有什麼好處 阿膠糕的功效與作用