腳踝扭傷滑膜炎怎麼辦

現在有很多的人都是非常注重運動的， 因為適量的運動對於身體是有很大的幫助的。 但是有時候運動不注意就出現了腳踝扭傷， 造成了滑膜炎， 給患者造成了很大的危害。 所以對於滑膜炎一定要及時的治療， 但是有的患者是不瞭解怎麼治療的， 那麼對於腳踝扭傷滑膜炎怎麼辦?我們看看以下的介紹吧。

中醫認為是踝關節創傷後,氣血運行受阻或外感風寒與正氣相搏聚于關節,留連筋骨或濕流關節,使經脈不通而反復腫脹;由於一直未得到有效治療， 致使病情反復， 活動多後腫脹明顯， 形成慢性滑膜炎;建議患者加以重視， 及時採用中醫中藥進行根治， 以免其他併發症的發生。

腳踝扭傷滑膜炎治療上建議局部熱敷， 對症口服藥物， 必要時藥物封閉治療。 建議注意休息， 局部熱敷按摩理療烤電等， 必要時穿刺抽吸積液。

一般較輕微的外踝韌帶損傷可進行保守治療，

保守治療的方案一般為用石膏或支具將踝關節於輕度外翻中立位固定。 固定時間為3～6周。 固定期間儘量避免負重。 拆除石膏或支具後應立即進行相應的康復訓練以防止肌肉萎縮及可能出現的關節粘連。 拆石膏可負重行走。 經過康復一般三個月後可恢復肌肉力量並進行體育活動。

對於較嚴重的外踝韌帶損傷， 出現踝關節不穩及關節囊撕裂的患者建議進行手術治療修復韌帶以防止出現因踝關節不穩導致的反復扭傷。 術後需要進行石膏固定3～6周， 拆石膏後可負重行走。 一般術後三個月至半年可恢復體育活動。

因為腳踝扭傷造成的滑膜炎會給患者造成很大的危害的， 所以患者一定要及時的治療，

並且做好治療期間的護理。 另外， 以後在運動的時候也要做好防禦的措施， 多注意一點， 注意適量的運動， 不要過度的勞累。 在扭傷之後要儘快的去治療， 這樣才會減少危害。