健康生活

怎樣保護牙齒 擁有一口健康好牙

導讀:牙好胃口才會好, 牙齒的健康也是很重要的, 有些口腔疾病也是由牙縫殘留物引起的, 所以牙齒的清潔也是很重要的, 小則影響胃口, 大則引發口腔疾病, 四季養生網小編教大家保護牙齒的好方法。

保護牙齒的好方法

第一:勤刷牙, 要養成飯後刷牙的好習慣, 早晚各一次, 不需過多, 刷牙可以刷走食物殘留, 以免發生質變引起異味。

第二:防蛀牙, 要少吃糖果, 預防蛀牙, 也要保持牙齒衛生, 不咬異物, 以免細菌侵害牙齒。

第三:牙具、牙膏正確選擇, 要多用保健牙刷和含氟牙膏, 減少外來力對牙齒的損害。

第四:牙齒受損要及時就醫, 當出現蛀牙或者壞牙的時候, 要及時去醫院進行處理, 以免壞死在口中。