臉部排毒按摩手法如何操作？

對於排毒， 現在各種各樣的方法是層出不窮， 我們又都很難拿捏什麼是好的什麼是壞的， 所以很多人還是選擇食療或是一些保健品來保養， 其實像臉部排毒的， 一些保健品的效果並不一定很明顯， 所以我們可以配合一些按摩手法來提高面部的排毒效果。 這裡給大家推薦一套排毒的按摩手法吧。

1、先用手把按摩油輕輕塗抹在下巴沿下顎骨至耳後部位， 慢慢打圈， 使按摩油布滿整個按摩部位。

然後用你的食指指腹， 從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳後髮際處， 再迂回按壓， 連續重複3次。

2、同樣用精油先打圈擦滿整個頸部， 抬高下顎， 用手由上往下輕抹頸部。

可雙手同時進行， 切記力度適中， 不是力氣越大效果就越明顯哦， 在由左往右， 由右往左輕輕的有節奏的進行頸部按摩， 連續重複3次， 不僅可以促進淋巴排毒， 還能減少頸部細

3、用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至髮際出發，

同時要注意力度的把握， 不要讓自己有不舒服的感覺， 連續重複3次， 再進行下一個動作

4、把指腹置於眼頭處， 開始第四個動作。

從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後， 再滑下到頸部鎖骨， 做這個動作的時候。

可把手肘置於桌子上面， 然後兩手同時進行， 有點類似於我們的眼保健操的姿勢， 注意動作要一氣呵成， 中間不要停斷， 把握好速度， 連續重複3次。

這個動作也可減少眼部細紋哦

5、跟上一個大致動作是一樣的， 不過這次的出發點在鼻翼上， 指腹從鼻翼沿灌骨下方至耳後， 再再滑向至頸部鎖骨處。

這個動作也是一樣連續重複3次。

以上就是我們跟大家介紹的臉部排毒按摩手法的全套動作， 大家可以有空練習一下這套動作， 現在採用推拿按摩這些中醫保健方法來養生已經很受大夥的青睞， 所以這樣一套健康又美容的方法相信也會有很多人喜歡的。