淋巴排毒按摩手法是怎樣的

相信大家肯定都知道什麼是淋巴吧， 淋巴是我們人體非常重要的器官， 淋巴起到了排毒等功能， 如果我們的淋巴出現了問題， 將給我們身體健康帶來很大危害， 所以大家在日常的生活中一定要注意淋巴的健康， 一旦淋巴出現疾病要及時去治療， 避免疾病出現惡化。 我們平時可以按摩淋巴來起到排毒的作用， 下文我們介紹淋巴排毒按摩手法是怎樣的。

針對眼部黑眼圈、眼部浮腫

步驟1：首先用大拇指的關節按壓眼頭的位置， 按壓此穴位8次。

步驟2：用中指、無名指指腹按壓眼瞼位置， 從內而外的滑向眼尾處， 可多持續幾次。

步驟3：用中指、無名指指腹從眼頭向眼尾按壓， 約2次。

針對臉頰痘痘、浮腫

步驟1：利用手掌下方位置向顴骨處施力， 由內而外的滑動。

步驟2：手勢慢慢按向耳朵後方， 並按住淋巴結的位置。

步驟3：保持手部動作， 從耳朵後方慢慢的滑過頸部，

針對額頭痘痘、暗沉

步驟1：兩個手掌在額頭處攤平， 用手掌的力量撐起額頭， 由下向上推。

步驟2：用手掌從內向外呈曲線型推按至太陽穴處， 重複3次。

步驟3：手掌包裹住額頭， 稍稍用力向上抬。

針對下巴痘痘、浮腫

步驟1：利用手掌下方的力量， 從下巴處的外廓向耳朵邊移動。

步驟2：稍稍使力， 按壓住淋巴結的位置。

在上面的文章裡面我們介紹了淋巴的功能， 我們建議讀者朋友們在日常的生活中一定要注意淋巴的健康， 一旦淋巴出現問題我們一定要引起重視， 上文為我們詳細介紹了淋巴排毒按摩手法是怎樣的， 希望上文介紹的內容能給大家帶來一定的幫助。