營養飲食

廣式牛腩的做法推薦

廣式牛腩是比較具有地方特色的一道食物, 而且牛奶本身富含蛋白質, 以及人體所需要的營養物質, 對我們的身體健康比較好, 所以說正確健康地食用牛腩, 可以更好的保證我們的健康, 那麼下面就具體介紹一下廣式牛腩的製作方法介紹。

配 料: 牛腩1斤半、南薑一大塊、五香粉一茶匙, 生抽2湯匙, 糖1湯匙。 ?操 作: 1、牛腩先用開水焯一下, 洗乾淨, 然後切塊備用。 南薑洗乾淨, 用刀拍散備用。

2、取高壓鍋放入牛腩、南姜、五香粉、生抽、糖, 加入水約5杯, 然後開火煲25分鐘。

3、冷卻後, 可以放冰箱稍凍一下, 待表面的油脂凝固後, 取一勺子把油脂去掉。 吃時再熱一熱即可, 喜歡的話也可以放一點胡椒粉。

貼士:做這個菜南姜和五香粉是關鍵調料, 通常潮式的牛腩都是少不了南姜的, 南薑我不知道其它的地方叫什麼薑, 總之是一種表皮有些發紅, 而薑肉的顏色比普通的姜要黃一些,

在潮菜中經常會用到, 比如做魚粥、煲羊肉等。 五香粉要買好的, 千萬不要貪便宜買了劣質的就不好了。 去掉表面的油脂吃起來不那麼油膩, 而且也會健康一些。

不知在生活當中, 你是否是喜歡吃牛腩的呢, 如果愛吃的話, 那麼不妨嘗試下面所介紹的廣式牛腩做法, 因為這些特色的食物就, 可以給你享受最特色的美味, 所以大家在有時間的話, 就可以動手完成這些美味食物的製作。