紅豆銀耳蓮子粥

不管是哪一個年齡階段的女性都應該對一些美容養顏的珍品有所了解， 其中紅豆和銀耳熬制出來的粥是具有非常強效美容養顏效果的。 所以女性朋友們在日常生活中可以適當的喝一些紅豆銀耳粥， 而在制作紅豆銀耳粥的時候也可以放入一些蓮子。 今天的文章就將為大家具體講解了紅豆銀耳蓮子粥的制作方法。

紅豆銀耳蓮子湯怎么做

1.紅豆蓮子銀耳湯

1朵新鮮銀耳、150克紅豆和蓮子， 紅豆用水浸泡6小時;新鮮銀耳去掉黃色的硬硬的蒂部以及蓮子去芯;紅豆和清水放在煮鍋里， 煮沸;新鮮銀耳撕成小朵， 和蓮子一起放進紅豆湯里;煮沸后轉中小火15分鐘， 就可以看到湯羹很濃稠加入紅糖， 煮熔化后關火

2.紅豆花生蓮子銀耳湯

準備好紅豆、花生、銀耳、蓮子、銀耳、黃冰糖;然后將銀耳冷水泡軟后撕成小片備用;紅豆、花生和蓮子洗凈后泡上幾個小時;將準備好的食材放入高壓鍋中， 加入適量的水， 約要煮上35分鐘;煮好后待氣消后揭開蓋加入適量的黃冰糖， 攪拌均勻。

以上就是紅豆銀耳蓮子湯的做法大全， 想要學的朋友不妨動手試試吧。

紅豆銀耳蓮子湯制作技巧

1.銀耳一般是干的， 用冷水泡上一會兒就會泡軟，

再撕成小塊;

2.紅豆和蓮子都不易熟， 所以提前泡上幾個小時能可以節約燉煮時間， 最后能泡上一個晚上;如果沒有提前泡制， 請相應延長燉煮時間;

3.注意打開時要等上氣壓閥完全氣消后再打開高壓鍋蓋，

安全使用高壓鍋。