口臭是缺少什麼維生素
造成口臭的原因非常的多， 比如說平時飲食不良， 導致消化不良， 或者不注意口腔衛生， 另外腸胃有疾病， 慢性疾病糖尿病等等， 都可能會引起口臭的現象， 通過研究發現， 如果身體缺乏維生素b3或者是維生素b6， 也可能會導致口臭的原因， 因為這時候常常會導致患者出現口腔潰瘍， 從而誘發口臭的症狀。
口臭缺什麼維生素
1缺維生素B3
缺乏維生素B3會引起舌頭腫痛、口臭的症狀。
對策：應多吃瘦肉、牛肝等食物。
2缺維生素B6
體質較弱女性出現口臭情況補充維生素B6和。 這類女性因缺乏維生素B6， 可能引發口唇和舌頭腫痛、口臭， 肌肉痙攣症狀。
對策：建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。
3微量元素鋅
每日建議攝取量男性約5.5~9.5毫克、女性約4~7毫克， 人體缺乏鋅元素免疫力會降低、食欲不振、生長減緩、掉發、味覺功能退化、甚至口臭等。
對策：牛肉、羊肉等紅肉中有豐富的鋅， 例如每週吃一次8盎司(0.5斤)的牛排， 就能攝取足夠的鋅。
口臭缺什麼維生素?口臭有可能是缺維生素B3、缺維生素B6、微量元素鋅。
小貼士
有口臭煩惱需注意口腔清潔
口腔清潔是治療口臭的基本保證。 牙醫建議， 餐後刷牙;晚上刷牙後不再吃任何東西;刷牙要注意“面面俱到”， 刷夠三分鐘。 除了利用牙刷， 還可用牙線加以清潔。 經常使用漱口水， 漱口水可以清除牙垢， 對治療口臭有益。
口臭病的根本原因是因為機體免疫力降低， 造成內臟功能失調， 難以平衡與抑制能產生異臭化合物氣體的病原微生物，
