營養飲食

豆干怎麼做好吃?

豆干是人們常吃的一種豆製品, 營養價值比較高, 含有多種營養元素, 豆干可以和蒜苗一起來炒, 裡面既有豆干的豆的香味, 也有蒜苗的清香的味道, 非常的下飯, 營養價值也比較高, 在做豆干的時候可以提前用油炸一下, 炸到外焦裡嫩, 吃起來口感更好。

主料

豆干6塊蒜苗2根

1、準備好食材:豆干, 蒜苗。

2、把蒜苗摘洗乾淨, 切成蒜末。 放到玻璃碗裡, 加入8克鹽。

3、然後倒入適量白開水, 做成蒜苗鹽水蘸料。 放一邊放涼就可以了。

4、把豆干清洗乾淨, 瀝幹水分, 切成三角形。

5、鍋清洗乾淨, 燒幹, 倒入菜籽油, 燒至七八成熱時放入豆干。

6、一直炸到豆干浮起來, 期間不要去攪動它。

7、等豆干浮起來後翻過另一邊炸, 炸至兩邊金黃即可。

8、把炸好的豆干撈起瀝幹油。

9、裝盤。 即簡單又好吃的豆干做好了。 就這樣蘸著蒜苗鹽水吃。

注意事項

豆干剛放進油裡炸的時候不要攪動它, 因為容易爛。

炸的豆干要軟點, 嫩點的比較合適。