冬天多久洗一次頭比較合適？

夏季天熱易出汗， 頭皮油脂分泌旺盛， 所以我們一般會每天洗澡洗頭。 冬天不易出汗， 頭皮油脂分泌也沒那么旺盛了， 這時候幾天洗一次頭比較合適呢？冬天洗頭應該注意哪些問題？

冬天多久洗一次頭？不同發質要求不同

冬天多久洗一次頭比較好？這個問題不可一概而論， 因為每個人的發質情況不一樣， 我們要區別對待。

油性發質：1-2天洗一次

如果你是油性發質， 而且只要一天不洗頭， 頭發就變得油膩膩， 頭皮開始瘙癢難耐， 那么我就建議你1-2天洗一次頭， 保證頭發的干凈與頭皮的健康。

中性或干性發質：2-3天洗一次

如果你是中性發質或者干性發質， 那么冬天可以隔2-3天洗一次頭， 由于頭皮分泌的油脂對頭發具有一定的護理作用， 因此冬天真的沒必要天天洗頭。

脫發患者：2-4天洗一次

冬天洗頭太多， 頭發會掉得更快， 而且更容易斷， 會給脫發患者帶來心理負擔。

冬天洗頭應注意哪些問題？

1.冬天避免早上洗頭

冬天的早晨很冷， 如果頭發還沒完全吹干就出門， 頭部的毛孔張開的話就很容易感染風寒， 引起感冒頭痛癥狀。

2.減少洗發水的用量

冬天天氣較冷， 人體很少出汗， 因此頭發也不會很臟， 洗頭時最好把洗發水的用量減半， 也不宜用堿性太強的洗發水， 否則， 過度清潔會破壞頭皮的微環境， 使油脂分泌更加旺盛。

3.洗頭水溫不宜太熱

在寒冷的冬天， 許多人都喜歡用熱熱的水來洗頭， 其實冬天洗頭最好用溫水， 水不宜太熱或太冷， 否則會刺激腦部血管， 誘發疾病。

4.洗頭后一定要吹干

有的人在還沒完全吹干頭發的情況下就上床睡覺， 這是不可取的， 因為這樣做會令頭皮出現麻木感， 并引起頭痛， 很容易感冒， 久而久之， 你就會逐漸感到頭頂麻木， 伴有頭昏頭痛的癥狀。