千層沙拉的做法

忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣， 而忽略了真正綠色健康的家常菜。 千層沙拉是一道非常美味的家常菜， 忙碌的生活擠出一點時間， 做做小菜， 犒勞下忙碌中的自己， 不要被生活磨去了棱角。

1、西蘭花洗淨切小朵， 入鹽水焯開

2、將焯水的西蘭花裝入碗裡， 每放一層塗上一層千島醬， 依次再疊上番茄塊和火腿肉， 塗層千島醬攪拌

3、火腿肉切小片， 取番茄洗淨切小塊

4、鹹蛋切塊

5、將鹹蛋放在最上層即可待涼食用

經常在外面吃飯容易給身體健康埋下隱患， 千層沙拉的做法簡單， 且食材都是非常健康的。