婦科疾病

女人夏季常吹空調小心內分泌失調

內分泌失調是很正常的疾病症狀, 如果生活習慣不好, 很容易導致內分泌失調。 夏天, 女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班,

在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。 而回到家裡, 常常也是整夜開著空調。 過了一段時間後, 不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐, 這是為什麼呢?

有關專家認為, 人體能夠對溫度進行自發地調節。 周圍氣溫高時, 人體皮膚的血液迴圈加速, 體表溫度升高, 並通過出汗進行排熱。 冬天因為冷, 人體內的血液迴圈會變慢, 以減少身體熱量流失。 但人體這種自發調節並不能迅速轉換, 人從炎熱的室外進入空調房間, 末梢血管不能很快收縮, 造成末梢血液迴圈不良。 因此, 室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀。

常坐辦公室的女性, 尤其是年輕女性, 如果長期處於空調的冷風下, 可能會影響卵巢功能,

使排卵發生障礙, 從而導致月經失調, 腹痛腹脹。 為了避免發生這種情況:

首先, 要把室溫恒定在26℃左右。

其次, 開空調時, 一般低處最涼, 最怕冷的是腿和腳, 所以女性在空調房裡一定要穿襪子, 即使是絲襪也好。

第三, 空調開機1—3小時後, 最好關一段時間, 打開窗戶呼吸新鮮空氣, 或者每隔1小時到室外活動一下。

以上就是關於夏天吹空調容易誘發內分泌失調的內容介紹, 想要遠離內分泌失調, 女人還是不要過於貪涼。