粗鹽熱敷膝蓋有何好處 能治療多種膝蓋病

膝蓋是人體非常脆弱的關節， 如果不注意膝蓋的保養， 到了中老年時期， 膝蓋無力， 膝蓋酸痛， 膝蓋怕冷等情況都會出現。 粗鹽熱敷的好處不少， 如果你能堅持用粗鹽熱敷膝蓋， 這些情況可能會有所緩解。

許多老年人都有膝蓋痛的毛病， 因此為了不讓這一毛病發生， 在年輕的時候就應該加強和重視對膝蓋的保護。 日常生活中， 除了注意膝蓋的保溫和跑步鍛煉時候的保護外， 用粗鹽熱敷膝蓋也是一種非常有許多保護措施。

粗鹽熱敷膝蓋， 不但能擴張血管改善局部血液迴圈， 還能緩解肌肉痙攣， 改善筋腱柔軟度。 經常熱敷還能消炎驅寒， 對關節炎等疾病有很好的緩解作用， 能讓你的膝蓋更加健康。

粗鹽熱敷膝蓋的方法

具體使用方法

材料：粗鹽2~3斤， 薑3~5兩， 大蔥白一棵。

做法：姜切片， 蔥白切成蔥花備用， 將粗鹽放入鍋內炒至咯吧響時， 將薑片和蔥花倒入， 鹽薑蔥同時攪拌幾下後馬上關火， 再將其倒入事先準備好的棉布口袋裡(化纖布料會被灼壞)， 放于患者所需熱敷的部位。

注意

剛開始太熱， 在粗鹽熱敷的部位要多墊幾層乾淨毛巾， 避免燙傷。 隨著溫度的下降， 可將毛巾逐漸撤掉， 以患者能忍受為宜。

此外， 還可以在藥店買一些茴香， 提前裝在大布袋裡(茴香不用加熱)， 將茴香那面貼住關節疼痛部位。

治病功效

薑、蔥， 雖然是食用品， 但是它們亦屬於中草藥範疇。

《本草綱目》中記載“姜、味辛， 性溫， 無毒。 長服去臭氣， 通神明。 功能是歸五臟， 除風邪寒熱， 傷寒頭痛。 ”“蔥莖白， 味辛， 性平， 無毒。 可治傷寒的寒熱， 能發汗， 治傷骨肉疼， 另可通關節， 除去風濕， 治全身疼痛麻木， 局部外敷可治狂吠咬傷， 制蚯蚓之毒， 解一切魚和肉的毒。 ”

鹽、薑、蔥熱敷之所以能治病， 是利用鹽的解毒涼血、消炎殺菌、驅風散寒， 姜的溫裡散寒及蔥的開關通竅等性能， 通過局部皮膚滲透， 使藥力直達病灶， 通過局部的驅風散寒、活血化瘀來疏通相應的臟腑及全身經絡， 使體內氣血暢達， 恢復其陰陽平衡， 從而解除疾病。

所以熱敷的時候， 一定是從小腿開始， 然後一點點往上移動， 尤其是後背的各穴位， 直至大腿，

注意

熱敷包每使用四五次後， 要將裡面的粗鹽全部換過。 每次加熱都應該把粗鹽倒出在鍋中熱炒， 最好不要使用微波爐， 以免微波破壞粗鹽的分子結構， 影響效果。

不過粗鹽熱敷膝蓋雖然好處多， 但也並非人人適合， 如果患有急性炎症、血栓性靜脈炎、外周血管疾病等， 都不宜熱敷， 另外如果膝蓋有傷口也不宜熱敷。 而且熱敷的溫度不宜過熱。

精彩推薦：暖水袋熱敷好處不少 但有4點要注意

上一篇：暖水袋熱敷好處不少 但有4點要注意 下一篇：脈管炎可以熱敷嗎 五類人最好不要 標籤閱讀：粗鹽膝蓋熱敷 分享到：