空腹可以吃黑布林嗎 空腹吃黑布林的危害
黑布林不能空腹食用。 黑布林口感酸甜， 十分美味， 但是這種酸甜的食物對胃腸的刺激作用也很強， 在早上空腹食用時這種刺激就會更加強，
消化不良
黑布林屬於寒涼性食物， 在食用之後會增加體內的寒氣， 在早上空腹食用寒氣更甚， 這樣吃黑布林會直接引起脾胃虛寒， 消化不良。
胃腸潰瘍
黑布林中含有很多的植物酸， 在食用之後會刺激胃腸， 促進胃液和腸液的分泌， 在空腹食用會導致大量的胃酸分泌， 經常如此食用會引起胃酸過多， 對胃腸黏膜損傷嚴重， 輕者引起胃腸潰瘍， 嚴重甚至引起胃腸穿孔。
空腹不能吃的食物
番茄
番茄是我們經常吃的食物，
香蕉
香蕉是我們經常食用的水果， 營養價值非常高， 因為其具有很好的飽腹感， 所以又被稱為“完美的代餐品”。
香蕉被人熟悉的功效就在於可以安神靜心， 這是因為香蕉中富含的鎂元素是一種可以安定人情緒的元素， 食用後可以讓人心靜下來， 所以很多人非常喜歡吃香蕉。
不可否認香蕉的營養價值， 但是空腹時一定不能吃香蕉， 因為空腹吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然升高， 從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 對心血管產生抑制作用，
山楂
小時候我們最開心的事情就是吃著酸酸甜甜的冰糖葫蘆， 長大後看到街上賣的冰糖葫蘆， 我們就會想起童年的美好時光。
冰糖葫蘆的主要原料就是山楂， 山楂酸酸甜甜的， 可以刺激消化液的分泌， 所以中醫經常用山楂治療消化不良以及食欲不佳這些病症， 可是空腹吃山楂絕對不是什麼明智之舉。
山楂之所以比較酸， 是因為含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等， 一旦空腹食用， 就會刺激胃酸的分泌， 大量胃酸會對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹泛酸， 而且饑餓感將會更加嚴重， 腸胃會非常不適。
所以說， 山楂只適合飯後食用， 空腹吃山楂只會讓你越吃越餓，
牛奶
小時候我們就知道牛奶是一種很好的營養品， 父母一直教育我們要多喝牛奶， 喝牛奶可以長得高、身體棒， 所以牛奶一直是我們喜歡喝的飲品。
很多人工作後， 為了趕時間， 很多人的早飯只是簡單喝一袋牛奶， 認為牛奶的營養價值很高， 一袋牛奶的營養足夠滿足身體的需求了， 實際上這樣的做法是很不可取的。
辣椒
空腹的時候是千萬不要吃辛辣的食物， 辛辣的食物裡含有大量的辣椒， 雖然辣椒可以促進身體血液的流通， 可以讓人暖和， 但是空腹食用辣椒是有害健康的。
咖啡
提到咖啡， 人們想到的就是它提神醒腦的功效， 咖啡中又有很高的熱量， 所以有的人餓的時候， 喜歡先喝一杯咖啡。
咖啡的主要成分是咖啡因， 咖啡因會使人體交感神經受到刺激而興奮起來， 所以讓人覺得興奮有精力。
但是咖啡對人的食欲有著很大的影響， 一方面是喝咖啡會抑制人的食欲， 使人食欲變差， 另一方面， 咖啡會加劇胃酸的分泌， 使人腸胃不適。
糖
還有的人空腹的時候喜歡吃糖， 認為可以促進人體對糖分的吸收， 加上糖有著很高的熱量， 吃糖可以消除饑餓感， 所以糖也成了不少人餓著肚子喜歡吃的一種食物。
空腹吃糖時， 人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值， 使血液中的血糖驟然升高容易， 從而會導致眼疾。
